Oryginał na 20 lat 15.000 zadowolonych klientów od 100,- € darmowa wysyłka

Naturalne środki uspokajające

Wewnętrzny niepokój, napięcie, nerwowość, ale także lęk i problemy z zasypianiem lub spaniem w nocy: ziołowe środki uspokajające okazały się być alternatywą dla konwencjonalnych, zazwyczaj przepisywanych na receptę leków na niektóre skargi.

Sposób działania

W przeciwieństwie do preparatów wytwarzanych syntetycznie, naturalne środki uspokajające działają łagodnie. Mają one szerokie spektrum skuteczności: niektóre mogą pomóc w zasypianiu, inne uspokajają nerwy. Niektóre naturalne środki uspokajające są dobre w rozpuszczaniu wewnętrznego niepokoju.

Specyficzny sposób działania naturalnych środków uspokajających nie został tak dobrze zbadany, jak w przypadku leków konwencjonalnych. W przypadku niektórych roślin istnieją już jednak odkrycia naukowe, które sugerują działanie uspokajające i aneksykolityczne. Dotyczy to zwłaszcza roślin waleriany, chmielu, dziurawca zwyczajnego, męczennicy i melisy.

W przypadku naturalnych środków uspokajających, efekt zwykle nie utrzymuje się przy pierwszym spożyciu. Dlatego potrzebna jest odrobina cierpliwości. Zazwyczaj trwa to do dwóch tygodni, zanim poczujesz pierwsze efekty.

Korzyści

Chociaż nie wiemy jeszcze wszystkiego o pomocnikach ziołowych i o tym, jak oni rzeczywiście działają, oferują oni wiele korzyści. Na przykład, nie musisz obawiać się żadnych istotnych skutków ubocznych, gdy używasz ich tymczasowo. Nie ma również możliwości uzależnienia od ziołowych środków uspokajających. Z tego powodu, w przeciwieństwie do leków na receptę, preparaty ziołowe są dostępne bez recepty. Ponadto, naturalne środki uspokajające, takie jak rośliny i zioła, można znaleźć bezpośrednio w otaczającej nas przyrodzie lub w ogrodzie. Ich łagodne działanie również często okazuje się być zaletą. Dzieje się tak, ponieważ w przeciwieństwie do silnych środków uspokajających, nie zmniejszają one wydajności.

Typowe naturalne środki uspokajające

Istnieje wiele roślin i ziół występujących w przyrodzie, które mogą służyć jako naturalne środki uspokajające. Należą do nich:

- Valerian jest z pewnością najbardziej znanym naturalnym środkiem uspokajającym i jest stosowany przede wszystkim przy problemach ze snem.
- Według badań chmiel jest również uważany za środek uspokajający, najlepiej w połączeniu z walerianem.
- Melisa może pomóc w relaksie i jest zalecana jako naturalny środek uspokajający na nerwowość i niepokój.
- Dziurawiec zwyczajny jest uważany za ziołowy środek przeciwdepresyjny ze względu na swoje działanie poprawiające nastrój. Ale naturalny środek uspokajający jest również zalecany w przypadku trudności w zasypianiu, nerwowości i lekkiej pobudliwości.
- Zioło passiflory podobno pomaga w leczeniu nerwowego niepokoju i drażliwości związanej z zaburzeniami snu.

Pola oznaczone * są wymagane.

Zwróciłem uwagę na privacy policy".