Das Original seit 20 Jahren 15.000 zufriedene Kunden ab 100,- € versandkostenfrei

Gelenke und Knochen

Das Skelett ist neben unseren Muskeln ein zentraler Faktor dafür, dass wir aufrecht stehen und laufen können. In jungen Jahren merken wir in aller Regel nichts von unseren Gelenken und Knochen – doch sobald wir älter werden, fängt es langsam an, hier und dort ein wenig zu ziepen und zu drücken. Hildegard von Bingen kannte viele Rezepte aus der Natur, die uns wohltun. Auf ihnen basieren unsere Gelenksalben. Mehr lesen

Das Skelett ist neben unseren Muskeln ein zentraler Faktor dafür, dass wir aufrecht stehen und laufen können. In jungen Jahren merken wir in aller Regel nichts von unseren Gelenken und Knochen –... mehr erfahren »
Fenster schließen
Gelenke und Knochen

Das Skelett ist neben unseren Muskeln ein zentraler Faktor dafür, dass wir aufrecht stehen und laufen können. In jungen Jahren merken wir in aller Regel nichts von unseren Gelenken und Knochen – doch sobald wir älter werden, fängt es langsam an, hier und dort ein wenig zu ziepen und zu drücken. Hildegard von Bingen kannte viele Rezepte aus der Natur, die uns wohltun. Auf ihnen basieren unsere Gelenksalben. Mehr lesen

Filter schließen
 
  •  
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
TIPP!
Kloster Knie- und Gelenksalbe Hildegard von Bingen Kloster Knie- und Gelenksalbe Hildegard von Bingen
Jetzt in Bewegung bleiben Die formvollendete, klassische Salb e ist doppelt gut zur Pflege der Gesundheit: Arnika und Beinwell sind erprobte, wertvolle Kräuter, die Hildegard von Bingen lobte. So eignet sich die Kloster Knie- und...
Inhalt 100 ml
18,95 € *
Ansehen
TIPP!
Bein- und Venen Balsam Hildegard von Bingen Bein- und Venen Balsam Hildegard von Bingen
Müde Beine? Das hilft! Für Venen und Beine ist der Alltag oftmals der reine Stress - viel Sitzen und Stehen, satt Spazierengehen und Laufen. Hier hilft Hildegards Bein- und Venen-Salbe: Sie ist ähnlich wie ein Venentraining für müde...
Inhalt 100 ml
18,95 € *
Ansehen
Schulter- und Rückensalbe Hildegard von Bingen Schulter- und Rückensalbe Hildegard von Bingen
Der Schulter-Profi Schön lockerlassen: Hildegards Schulter- und Rückensalbe pflegt die Haut wie eine entspannende Massage. Bereits im 12. Jahrhundert hat Hildegard die Wirkungen von den in der Salbe verwendeten Pflanzenextrakten und Ölen...
Inhalt 100 ml
18,95 € *
Ansehen

Darum sind sie so wichtig: Stütze und Schutz

Knochen und Gelenke bilden gemeinsam mit Sehnen, Bändern und der Muskulatur unseren Stütz- und Bewegungsapparat. Ohne unser Skelett würden wir einfach umfallen. Wussten Sie, dass wir Wirbeltiere eine Minderheit bilden? Nur etwa 4 % aller Lebewesen besitzen eine Wirbelsäule!

Ganz schön einzigartig – umso wichtiger ist die Vorsorge, mit der wir unsere Gelenke und Knochen gut pflegen, damit sie uns bis ins hohe Alter hinein erhalten bleiben. Verwöhnen Sie sich nach Art der Hildegard von Bingen mit unserer:

  • Knie- und Gelenksalbe
  • Bein- und Venensalbe
  • Schulter- und Rückensalbe

Rund 20 % unseres Gewichts entsteht durch unser knöchernes Körpergerüst. Dabei stützt es uns nicht nur, sondern bildet auch einen enorm wichtigen Schutz für überlebensnotwendige Organe. Denken Sie nur an Ihren Kopf – der harte Schädel bewahrt das empfindliche Gehirn vor Schäden. Ihr Herz und Ihre Lungen liegen sicher im Rippenkorb eingebettet.

Knochen bestehen aus:

  • 50 % anorganischem Material, unter anderem Calcium
  • 25 % Bindegewebestruktur
  • 25 % Wasser

Hildegards Tipps für Gelenke und Knochen

  • regelmäßige Bewegung: Sie fördert die Durchblutung und sorgt dafür, dass Muskeln und Gelenke gestärkt werden.
  • ausgewogene Ernährung: Auch wenn Sie diesen Hinweis sicherlich ständig lesen, so gehört er hier ebenfalls hin – denn Ihre Knochen benötigen genau wie der Rest Ihres Körpers ausreichend Vitamine, Mineralien und Spurenelemente.
  • gelenkschonender Sport: Laufen, Springen und Treppensteigen kann die Gelenke belasten. Wer nicht mehr ganz jung ist oder Schwierigkeiten hat, für den sind Schwimmen, Fahrradfahren, aber auch gemütliches Wandern ideal.
  • Normalgewicht: Ein zu hohes Gewicht belastet Knochen und Gelenke, daher ist es wichtig, es mit Bewegung und gesunder Kost zu regulieren.
  • ausreichend Calcium: Milch macht müde Buben (und Mädels) munter! Falls Sie auf tierische Produkte verzichten oder laktoseintolerant sind, achten Sie auf calciumreiche Pflanzen in Ihrer Ernährung. Für die Knochen ist dieser Nährstoff essenziell.
  • ab in die Sonne: Alles Calcium der Welt nützt nichts, wenn kein Vitamin D vorhanden ist, das die Aufnahme im Magen-Darm-Trakt ermöglicht. Schon wenige Minuten Sonnenschein, der auf Ihre Haut trifft, lassen das Vitamin entstehen.

Möchten Sie sich zusätzlich verwöhnen, dann greifen Sie zu einer Gelenksalbe nach Art der Hildegard von Bingen. Ihre sanften Rezepturen bedienen sich der Kräuter aus dem Klostergarten – ein wahrer Schatz der Natur!

Zuletzt angesehen